Coral Family
вул. Бульварно-Кудрявска, 24, Киев.
Телефон: 0-800-30-29-29
РУС
Українська

На море с ребенком: о пользе купания в морской воде

На море с ребенком: о пользе купания в морской воде

Сложно возразить утверждению, что море, солнце и свежий воздух - лучшие спутники детства. Неудивительно, что большинство родителей с наступлением теплого времени года пытаются увезти ребенка на море. Существует даже отдельный вид терапии - талассотерапия, что означает «лечение морем». Однако не все взрослые могут с уверенностью ответить, чем именно полезно для детского здоровья купание в морской воде. Более того, особенно заботливые взрослые опасаются переохлаждения детей и длительного их пребывания в воде.

Предлагаем разобраться в этом вопросе

Закаливание

На каком бы курорте вы ни отдыхали, температура воды в море всегда будет ниже температуры тела. Поэтому первая польза купания - закаливание. Оптимальной температурой воды для детей 2-3 года будет показатель 24 °С, для старшего возраста подойдет 22 ° С. Время пребывания в воде нужно увеличивать постепенно, начиная с нескольких минут, доходя до 10-12 минут.

Профилактика простуд

Морской воздух обладает целебными свойствами: насыщенный фитонцидами водорослей, лишенный пыли и грязи, озонированный и богатый аэроионами. Такой воздух способствует очищению верхних дыхательных путей. Морская вода, неизбежно попадающая детям в нос и рот во время купания, является профилактическим мероприятием от простуд.

Улучшение обмена веществ

Физическая активность и усиленная теплоотдача в прохладной морской воде ускоряют метаболизм. Регулярные игры в море налаживают работу внутренних органов, способствуя здоровому обмену веществ.

Укрепление нервной системы

Знакомо вам ощущение покоя и расслабления на море? Это связано не только с успокаивающим действием плеска воды или легкого покачивания волн, но и с насыщенностью морской воды солями брома и йода. Бром снижает раздражительность и снимает усталость, а йод способствует правильной работе щитовидной железы, снимает чувство тревоги.

Совет: если у ребенка нет раздражения кожи или аллергии, не спешите смывать соляную пленку, которая образуется после купания в море. Она удлиняет эффект действия полезных минералов, положительно воздействуя на нервные окончания.

Лечение водой

Учеными доказано, что химический состав морской воды приближен к составу крови и межклеточной жидкости человеческого организма. Купание в море полезно для налаживания работы всех систем, а также как метод лечения ряда заболеваний. Соленая вода попадает в организм, насыщая клетки ионами хлора, магния, калия, натрия, йода и брома.

Польза купания в морской воде - не единственный плюс отдыха на побережье моря. Свежий воздух, солнечные ванны, теплый песок, массаж ног, покой и развлечения, безусловно, улучшают общее состояние здоровья, улучшают физическое развитие и умственную деятельность, расслабляют нервную систему. Неважно, какое побережье вы выберете для отдыха. Главное, чтобы время прошло полезно и приятно.

Coral Travel рекомендует
Кемер
Champion Holiday Village
Champion Holiday Village
Кемер
Pirate's Beach Club
Pirate's Beach Club
Кемер
Ulusoy Kemer Holiday Club
Ulusoy Kemer Holiday Club
Есть вопрос?Мы с радостью проконсультируем

Похожие статьи
Куда сходить и что посмотреть в Кемере, Турция
Турция славится солнечными курортными городами, одним из которых является Кемер. Этот популярный и активно развивающийся курорт ...
ТОП-5 мест куда можно сходить в Алании, Турция
Алания — очаровательный зеленый город, популярный турецкий курорт на берегу Средиземного моря. Побережье здесь (как в самом городе, так и в окре...
Отдых с детьми в сентябре: куда поехать с ребенком
Помимо очевидных плюсов — тепла, изобилия солнечного света, овощей и фруктов, а также свободного времени в виде каникул и отпуска — у лета...
Подпишить и получай полезные советы
и специальные скидки